ZHINENG QIGONG SEMINAR SCHWERPUNKT ENTSPANNUNG

Zhineng Qigong und Meditation & Achtsamkeit

"Nur in einem ruhigen See spiegelt sich das Licht der Sterne"

Chinesische Weisheit


ENT-Spanne und finde zu neuer Lebensfreude

Stressabbau - Lösen von körperlichen & seelischen Verspannungen

 

28. - 29. November 2020 in Schauenburg, Hessen

 

Alle Zhineng Qigong Übungen beginnen immer mit einer Entspannung. Während des Praktizierens kommen wir immer tiefen in einen ruhigen, gelassenen Zustand, da wir durch die Konzentration auf die sanften und fliessenden Bewegungen unsere Verspannungen ganz natürlich loslssen. Regelmäßiges Praktizieren baut zudem Stress ab, stärkt das Immunsystem und die Beweglichkeit, verbessert Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit und steigert das physische und mentale Wohlbefinden. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, wir leben gesünder, achtsamer, ausgeglichener und harmonischer. Spezielle Übungen der Stufe 2 helfen, in Problembereichen wie Schultern und Lendenwirbeln Schmerzen & Verspannungen abzubauen. Meditation & Achtsamkeitspraxis unterstützen den inneren Prozess.

 

Inhalte

Schwerpunkt dieses Workshops ist das Thema ENT-Spannung. Neben Übungen der Zhineng Qigong Stufen 1 & 2 werden auch Meditationstechniken unterrichtet, die die körperliche und geistige Entspannung unterstützen. Verspannungen des Schulter- und Lendenwirbelbereichs werden gezielt ENT spannt. Eine Kombination aus Theorie und Praxis führt zu einem ganzheitlichen Verständnis der Übungen und Heilmeditationen, so dass diese gut im Alltag weitergeübt werden können (mit oder ohne DVD).

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Für alle, die sich gestresst fühlen, erkrankt oder erschöpft sind, Methoden der Entspannung, Stressreduktion und zur Steigerung der Vitalität und Kräftigung des Köpers erlernen möchten. Das Seminar richtet sich auch an alle, die ihre eigene Heilkraft aktivieren möchten, das Immunsystem stärken und wieder zu Ruhe und innerer Balance finden wollen. Es ist keine Vorerfahrung nötig.

 

Kosten des 2-Tages-Seminar: 200 Euro

Referentin Birgit Becker-Petersen

Anmeldung

Anmeldeformulare sind im Download verfügbar oder können per email angefordert werden: zhineng-qigong@t-online.de.

Download
Zhineng Qigong Stufen 1 & 2
ENT-Spannung
SeminarBasisWSEntspannung.pdf
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Mit der Rücksendung des ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldeformulars wird innerhalb einer Woche eine Anzahlung fällig. Die Anmeldeformalitäten, Uhrzeiten, Adresse des Veranstaltungsortes etc. entnehmen Sie bitte dem Anmeldeformular. Im Übrigen gelten unsere allgemeinen AGB und unsere Datenschutzerklärung.

Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu übernehmen. Pausengetränke und kleine Pausensnacks werden - sofern nicht anders in der Seminarbeschreibung und im Anmeldeformular vermerkt - kostenfrei zur Verfügung gestellt.


Happy Healthy Free

 

ZHINENG QIGONG INSTITUT & ZENTRUM | Birgit Becker-Petersen

Am Sonnenhang 14 | 34270 Schauenburg

Festnetz: 05601-2577  | Mobil: 0176-52071317

email: zhineng-qigong@t-online.de | www.zhineng-qigong.net

 

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